彥霖 實驗筆記

1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5比8，符合“黃金分割”定律
2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。

3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。

4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。

5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。

6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。

7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。

8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。

9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。

骨骼美在於勻稱、適度。即站立時頭頸、軀乾和腳的縱軸在同一垂直線上；肩稍寬，頭、軀幹、
四肢的比例以及頭、頸、胸的連接適度。肌肉美在於富有彈性和協調。
近年來，在研究黃金分割與人體關係時，發現了人體結構中有14個“黃金點”（物體短段與長段之比值為0.618）， 12個“黃金矩形”（寬與長比值為0.618的長方形）和2 個“黃金指數”（兩物體間的比例關係為0.618）。

黃金點：
(1)肚臍：頭頂——足底之分割點；
(2)咽喉： 頭頂——肚臍之分割點；
(3)、(4)膝關節：肚臍——足底之分割點；
(5)、(6)肘關節：肩關節——中指尖之分割點；
(7)、 (8)乳頭：軀幹乳頭縱軸上這分割點；
(9)眉間點：髮際—— 頦底間距上1/3與中下2/3之分割點；
(10)鼻下點：髮際— —頦底間距下1/3與上中2/3之分割點；
(11)唇珠點：鼻底——頦底間距上1/3與中下2/3之分割點；
(12)頦唇溝正路點：鼻底－頦底間距下1/3與上中2/3之分割點；
(13)左口角點：口裂水平線左1/3與右2/3之分割點；
(14) 右口角點：口裂水平線右1/3與左2/3之分割點。

面部黃金分割律：面部三庭五眼。

黃金矩形：
(1)軀體輪廓：肩寬與臀寬的平均數為寬， 肩峰至臀底的高度為長；
(2)面部輪廓：眼水平線的面寬為寬，髮際至頦底間距為長；
(3)鼻部輪廓：鼻翼為寬，鼻根至鼻底間距為長；
(4)唇部輪廓：靜止狀態時上下唇峰間距為寬，口角間距為長；
(5)、(6)手部輪廓：手的橫徑為寬， 五指併攏時取平均數為長；
(7)、(8)、(9)、(10)、(11)、 (12)上頜切牙、側切牙、尖牙（左右各三個）輪廓：最大的

近遠中徑為寬，齒齦徑為長。

黃金指數：
(1)反映鼻口關係的鼻唇指數：鼻翼寬與口角間距之比近似黃金數；
(2)反映眼口關係的目唇指數：口角間距與兩眼外眥間距之比近似黃金數。
0.618，作為一個人體健美的標準尺度之一，是無可非議的，但不能忽視其存在著“模糊特性”，它同其它美學參數一樣，都有一個允許變化的幅度，受種族、地域、個體差異的制約。